5 ερωτήσεις – 5 απαντήσεις γιατί η HTP είναι η καλύτερη υδρολυμένη whey πρωτεΐνη στην αγορά

ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη;

Βάσει επιστημονικών δεδομένων, η ποιότητα της πρωτεΐνης δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα, αλλά κυρίως από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που καθορίζουν πόσο αποτελεσματικά μπορεί να υποστηρίξει τη μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη.

Οι επιστήμονες ορίζουν την “protein quality” με τρία βασικά κριτήρια:

Πλήρες προφίλ απαραίτητων αμινοξέων (EAA):
Μια πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας πρέπει να παρέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκείς ποσότητες. Ειδικά η λευκίνη (leucine) είναι καθοριστική, καθώς δρα σαν «διακόπτης» που ενεργοποιεί τη μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση.
Υψηλή περιεκτικότητα σε λευκίνη:
Η λευκίνη δεν είναι μόνο δομικό στοιχείο αλλά και σήμα που «ανάβει» τη διαδικασία δημιουργίας νέων μυϊκών πρωτεϊνών.
Ταχύτητα πέψης και απορρόφησης:
Οι πρωτεΐνες που απορροφώνται γρήγορα — όπως η υδρολυμένη whey — αυξάνουν άμεσα τα επίπεδα αμινοξέων στο αίμα, κάτι που ευνοεί τη γρήγορη αποκατάσταση μετά την άσκηση.

🔬 Έρευνες δείχνουν ότι όταν καταναλώνουμε πρωτεΐνη χαμηλής ποιότητας (με λίγα EAA ή λευκίνη, ή με αργή απορρόφηση), η μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση είναι ανεπαρκής. Αντίθετα, η κατανάλωση ίσης ποσότητας υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης έχει πολύ πιο άμεση και ισχυρή επίδραση.

💡 Με απλά λόγια: καλύτερη πρωτεΐνη είναι εκείνη που:

περιέχει πλήρη αμινοξέα,
είναι πλούσια σε λευκίνη,
χωνεύεται και απορροφάται γρήγορα.

Γιατί ξεχωρίζει η HTP;

Η HTP Hydrolysed Top Protein της EthicSport πληροί ακριβώς αυτά τα κριτήρια:

Προσφέρει πλήρες EAA προφίλ, με υψηλές τιμές σε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα.
Περιέχει ~2,8 g λευκίνης/μερίδα, καλύπτοντας το κατώφλι που ενεργοποιεί το mTOR και τη μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση.
Είναι υδρολυμένη whey (Optipep®) με προσθήκη ProHydrolase®, εξασφαλίζοντας γρήγορη απορρόφηση και καλύτερη αξιοποίηση από τον οργανισμό.

👉 Έτσι, η HTP δεν είναι απλά μια whey, αλλά μια από τις πιο ολοκληρωμένες και αποτελεσματικές πρωτεΐνες που μπορείς να επιλέξεις.

ΕΡΩΤΗΣΗ 2: Ποια πρωτεΐνη να διαλέξω;

Η επιλογή της σωστής πρωτεΐνης δεν εξαρτάται μόνο από το ποσοστό πρωτεΐνης στο προϊόν, αλλά από το πόσο επαρκές είναι το προφίλ των απαραίτητων αμινοξέων (EAAs) που περιέχει.

🔬 Επιστημονικά δεδομένα (Phillips, 2016) δείχνουν ότι για να ενεργοποιηθεί αποτελεσματικά η μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση (MPS) μέσω της οδού mTOR, χρειάζονται περίπου 2,5–3 g λευκίνης ανά δόση. Η HTP παρέχει περίπου 2,7–2,8 g λευκίνης ανά μερίδα 30 g, καλύπτοντας το λειτουργικό κατώφλι.

Όμως, εκτός από τη λευκίνη, το προφίλ της HTP είναι εξαιρετικά πλούσιο και πλήρες σε όλα τα EAAs:

Ισολευκίνη*: 5.97 g/100 g
Βαλίνη*: 5.53 g/100 g
Λυσίνη*: 8.62 g/100 g
Θρεονίνη*: 6.22 g/100 g
Φαινυλαλανίνη*: 2.65 g/100 g
Μεθειονίνη*: 1.91 g/100 g
Τρυπτοφάνη*: 1.33 g/100 g
Ιστιδίνη*: 1.48 g/100 g

Μαζί με τη Λευκίνη*: 9.26 g/100 g, δημιουργούν ένα ισχυρό και πλήρες EAA προφίλ που είναι ικανό να διεγείρει αποτελεσματικά τη MPS.

Επιπλέον, η HTP περιέχει και μη απαραίτητα αμινοξέα που υποστηρίζουν τον μεταβολισμό και την αποκατάσταση, όπως:

Γλουταμινικό οξύ: 16.14 g/100 g
Ασπαρτικό οξύ: 9.71 g/100 g
Αλανίνη: 4.56 g/100 g
Προλίνη: 5.16 g/100 g
Σερίνη: 4.35 g/100 g

👉 Αυτό σημαίνει ότι κάθε μερίδα HTP δεν παρέχει μόνο «τον διακόπτη» (λευκίνη), αλλά και όλα τα δομικά στοιχεία για την πλήρη διαδικασία της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης.

Γιατί ξεχωρίζει

Επαρκής λευκίνη (≈2,8 g/μερίδα) → ενεργοποίηση mTOR.
Πλήρες EAA προφίλ → υποστηρίζει πλήρως την MPS.
Υδρολυμένη whey (Optipep®) + ProHydrolase® → ταχύτερη απορρόφηση & βιοδιαθεσιμότητα.

Με απλά λόγια: Αν θέλεις πρωτεΐνη που δεν «γράφει μόνο νούμερα» στη συσκευασία αλλά αποδίδει πραγματικά σε επίπεδο μυϊκής αποκατάστασης, η HTP είναι από τις λίγες που καλύπτουν και το κατώφλι της λευκίνης και το πλήρες EAA προφίλ.

ΕΡΩΤΗΣΗ 3: Θέλω μια πρωτεΐνη που να μην με «πρήζει»;

Πολλοί αθλητές παραπονιούνται ότι οι κλασικές πρωτεΐνες τους προκαλούν «φούσκωμα» ή δυσφορία. Αυτό οφείλεται συνήθως στη δυσκολία πέψης, στη λακτόζη ή στη χαμηλή ποιότητα της πρώτης ύλης.

Η HTP Hydrolysed Top Protein ξεχωρίζει γιατί έχει σχεδιαστεί να είναι εξαιρετικά εύπεπτη, χάρη σε δύο κρίσιμα στοιχεία:

Υδρολυμένη whey (Optipep®): η πρωτεΐνη έχει ήδη διασπαστεί σε μικρότερα πεπτίδια, που απορροφώνται πολύ πιο γρήγορα και εύκολα, μειώνοντας το πεπτικό φορτίο.
ProHydrolase® – USP της HTP:
- Πρόκειται για πατενταρισμένο μίγμα ενζύμων πρωτεάσης που βοηθά την πρωτεΐνη να διασπαστεί ακόμη πιο αποτελεσματικά στο πεπτικό σύστημα.
- Κλινική μελέτη (Townsend et al., 2020 – PMC7077235) έδειξε ότι όταν η whey συνδυάζεται με ProHydrolase®, τα επίπεδα λευκίνης και EAAs στο αίμα αυξάνονται ταχύτερα και διατηρούνται για περισσότερη ώρα, ενώ ενεργοποιείται πιο έντονα το μονοπάτι mTOR στους μυς.
- Αυτό σημαίνει καλύτερη αξιοποίηση της πρωτεΐνης, λιγότερες απώλειες, και σημαντικά λιγότερα γαστρεντερικά συμπτώματα.
- Επιπλέον, το ProHydrolase® είναι Non-GMO και έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την πέψη όχι μόνο της whey, αλλά και άλλων τύπων πρωτεΐνης (casein, soy, pea, hemp).

👉 Με απλά λόγια: η HTP προσφέρει όλα τα οφέλη της υδρολυμένης whey χωρίς το αίσθημα φουσκώματος που συνοδεύει πολλές άλλες πρωτεΐνες. Και αυτό είναι ένα από τα μεγάλα USP της: πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που απορροφάται γρήγορα, αξιοποιείται πλήρως και δεν σε πρήζει.

ΕΡΩΤΗΣΗ 4: Υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες από την πρωτεΐνη; Είναι ασφαλές να τη λαμβάνω;

Η πρωτεΐνη συχνά παρεξηγείται: αρκετοί θεωρούν ότι «κουράζει» τα νεφρά ή προκαλεί προβλήματα υγείας. Η επιστήμη δείχνει το αντίθετο:

Σε υγιή άτομα, η συμπληρωματική πρωτεΐνη είναι απολύτως ασφαλής (Phillips 2016).
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται — όπως φούσκωμα ή δυσπεψία — οφείλονται κυρίως σε χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες, λακτόζη ή ανεπαρκή πέψη.

Η HTP Hydrolysed Top Protein όχι μόνο αποφεύγει αυτά τα προβλήματα (υδρολυμένη whey + ProHydrolase® για καλύτερη απορρόφηση), αλλά διαθέτει και φυσικά βιοενεργά συστατικά της whey που ενισχύουν την ασφάλεια και την ευεργετική της δράση.

Κλασματική σύνθεση (fractions) της whey στη HTP:

Β-λακτοσφαιρίνη (β-lactoglobulin) 50–60% → πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα και BCAA.
Α-λακταλβουμίνη (α-lactalbumin) 15–20% → υψηλή περιεκτικότητα σε τρυπτοφάνη, συνδέεται με βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας ύπνου.
Γλυκομακροπεπτίδιο (Glycomacropeptide) 15–20% → συμβάλλει στη ρύθμιση της όρεξης και υποστηρίζει το μικροβίωμα του εντέρου.
Λακτοφερρίνη (Lactoferrin) 0.1–0.5% → γνωστή για τις ανοσοπροστατευτικές και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.
Ανοσοσφαιρίνες IgG (1–2%) και IgA (0.1–1%) → ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.
Οροαλβουμίνη (Serum albumin 1–2%) → πηγή κυστεΐνης, υποστηρίζει τη σύνθεση γλουταθειόνης (ενός από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά του σώματος).

Τι σημαίνουν όλα αυτά για σένα;

Η HTP δεν είναι “χημικό” προϊόν, αλλά μια προηγμένη μορφή φυσικής whey, η οποία διατηρεί βιοδραστικά συστατικά με αποδεδειγμένα οφέλη για το ανοσοποιητικό, το μικροβίωμα και την αντιοξειδωτική άμυνα.
Ο συνδυασμός με ProHydrolase® εξασφαλίζει ότι η πρωτεΐνη αξιοποιείται πλήρως, μειώνοντας στο ελάχιστο τον κίνδυνο δυσανεξιών ή «φουσκώματος».
Η χαμηλή λακτόζη και η απουσία γλουτένης ενισχύουν ακόμη περισσότερο την ασφάλεια χρήσης σε άτομα με ευαισθησίες.

👉 Συνολικά, η HTP δεν είναι μόνο ασφαλής για τον γενικό πληθυσμό και τους αθλητές, αλλά παρέχει και πρόσθετη θρεπτική αξία, χάρη στα φυσικά βιοενεργά fractions που περιέχει η whey.

ΕΡΩΤΗΣΗ 5: Σε ποιους απευθύνεται η HTP;

Η HTP Hydrolysed Top Protein είναι μια πρωτεΐνη σχεδιασμένη με βάση την επιστήμη και την τεχνολογία αιχμής, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες διαφορετικών κατηγοριών ανθρώπων που θέλουν ποιότητα, αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.

Απευθύνεται σε:

Αθλητές δύναμης & υπερτροφίας
- Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε λευκίνη (~2,8 g/δόση) και στο πλήρες EAA προφίλ, ενεργοποιεί αποτελεσματικά την μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση και υποστηρίζει την ανάπτυξη άπαχης μυϊκής μάζας.
Αθλητές αντοχής (δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές)
- Η γρήγορη απορρόφηση της υδρολυμένης whey και η υποστήριξη από το ProHydrolase® επιταχύνουν την αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση, μειώνοντας τη μυϊκή καταστροφή.
Άτομα με ευαίσθητο στομάχι ή δυσανεξίες
- Η χαμηλή λακτόζη, η απουσία γλουτένης και η ενζυμική υποστήριξη κάνουν την HTP μια από τις πιο εύπεπτες και ανεκτές πρωτεΐνες της αγοράς, ιδανική για όσους ταλαιπωρούνται με φούσκωμα από άλλες πρωτεΐνες.
Άνδρες και γυναίκες που θέλουν ποιοτική διατροφή
- Η HTP δεν είναι μόνο για αθλητές. Είναι κατάλληλη για όσους θέλουν να καλύψουν τις καθημερινές τους ανάγκες σε πρωτεΐνη, να υποστηρίξουν τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και να βελτιώσουν τη συνολική τους ευεξία.
Άτομα σε φάση αποκατάστασης ή ενεργής ζωής
- Είτε πρόκειται για επανεκκίνηση άσκησης μετά από τραυματισμό είτε για όσους αθλούνται περιστασιακά, η HTP προσφέρει μια ασφαλή, καθαρή και αποδοτική λύση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.

👉 Συνολικά, η HTP είναι η ιδανική επιλογή για κάθε άτομο που ζητά πρωτεΐνη κορυφαίας ποιότητας, άμεση απορρόφηση, πλήρη κάλυψη σε απαραίτητα αμινοξέα και εγγυημένη ασφάλεια.